4/8號，為《Runner's World》，《愛爾蘭獨立報》等多家媒體供稿的自由體育記者Cathal Dennehy (卡塔爾·丹尼)，在個人 Twitter 上提出了一個腦洞大開的想法：Kipchoge 和 Bekele 可以在 4 月 26 日，原定倫敦馬拉松開賽當天，用兩台相同的跑步機一決高下，而且還要用電腦模擬倫敦馬拉松場景！

Hear me out: Kipchoge, Bekele, two identical treadmills, April 26, with their computer simulations racing through London at the respective paces.

— Cathal Dennehy (@Cathal_Dennehy) April 7, 2020

因肯亞新冠疫情（武漢肺炎）的發展，Kipchoge 從 3 月 22 日開始居家隔離，並堅持在 BBC 用視頻發布隔離日誌，並在社交媒體分享期間生活點滴。

隔離開始階段，Kipchohe 在日誌中說他每天會在 6 點起床訓練，習慣團體訓練的他，還吐槽說一個人訓練有些困難，除了訓練以外，他還曬出照料農場，以及與家人一起在院子裡「野餐」的溫馨畫面。Kipchoge 的隔離日誌一直都在更新，我們看看待在家中的他最近這幾天都幹了些什麽！

問候全世界的醫護工作者，4 月 7 號這天是世界健康日，在新冠肺炎全球肆虐的此時此刻，健康就顯得尤為重要，而守護我們健康的醫護工作者更是值得我們所有人的尊敬，Kipchoge 在世界健康日這天發影片關心所有包括奮戰在抗擊疫情前線的所有醫務工作者。

A message to all healthworkers around the world. Thank you.#WorldHealthDay pic.twitter.com/GOXDTfqa5g

— Eliud Kipchoge - EGH?? (@EliudKipchoge) April 7, 2020

展示自己的訓練日記，正所謂溫故知新，趁著居家隔離，Kichoge 拿出了 2019 年以來的訓練日記。在這本日記中，他會記錄每天的訓練內容，以及肌肉按摩等細節，他還會記錄每次跑步時使用的跑鞋以及穿著的體驗。

看到這，我們好像發現了成為“大神”的秘訣。奧斯卡獲獎紀錄片《Free Solo》主角 Alex Honnald 也有這個習慣，不厭其煩地記錄下每次攀登細節。

距離大神，我們只差一個 筆記本。

參加# HealthyAtHome（居家健康）活動。疫情期間居家隔離，好多人都中斷了日常鍛煉，如何居家狀態保持健康成為一個問題。在保持訓練之餘，跟自家的孩子們踢起了足球，展現了“過不了人”的球技，網友紛紛評論：Kipchoge 的假動作只能騙過自己，孩子們動都不動的！

Thank you for the #HealthyAtHome challenge @DrTedros & @WHO. In our family we try to stay active by playing in our backyard and by eating healthy meals.

How do you stay healthy at home? pic.twitter.com/dnhMrRVyH2

— Eliud Kipchoge - EGH?? (@EliudKipchoge) April 3, 2020

（鋒哥aka黃金右腳：做假動作....再假一點兒...假動作就是假啦...）

官方吐槽一個人訓練太難。Kipchoge 在第一個隔離日誌中就提到過單獨訓練很難，這剛過去半個多月，再次吐槽一個人訓練好難。如果說開頭提到的要在 4 月 26 日上演跑步機對決，這樣的訓練狀態，不知道狀態上的調整是否可以到位呢？

少不了的是 讀書。Kipchoge 是出了名的愛讀書，在他訓練營的房間中掛著《牧羊少年奇幻之旅》作者 Paulo Coelho 的海報，上面寫有：「如果你想成功，你必須遵守一條規則，永遠不要對自己說謊。」隔離期間更是讀書的好時光，最近正在讀一本名叫《Talking to Strangers》的書。

回顧奧運，鼓勵他人。知道東京奧運會延期後，鼓勵運動員要繼續積極訓練。他說健康是世界上最重要的事，奧運會只是推遲，明年我們還能實現我們的奧運夢想。現在，我們需要振作起來，繼續訓練，迎接下一個挑戰。

與此同時，還分享自己在 2016 年里約奧運會奪得的馬拉松金牌。他說：盡管贏得過許多馬拉松的冠軍獎牌，但這枚奧運金牌的意義最為重大，可以說是這塊獎牌開啟了他的馬拉松生涯。

回看他這些天的隔離日誌，不得不感嘆，Kipchoge 的生活，往往就是這麽樸實無華，且豐富多彩。
他在隔離日誌中表現出的積極心態，對公共事務的關注，以及對他人的關懷，向我們展示出更加真實的他，在賽場之外，他不再是無往不利的神，更像是親切溫柔的鄰家老大哥。

希望疫情早日過去，Kipchoge 能夠盡快回到訓練營的大家庭，不再繼續忍受獨自訓練的枯燥，同時也希望，日誌要繼續更新下去啊！跑友們一定每期都會迫不及待的追更新！！！

最後，還挺希望跑步機「貝基大戰」能成為現實的！

你們呢？怎麼看？歡迎下方留言！??

文章來源：知行合逸

圖/ twitter 嵌入＆ BBC截圖